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圖一是嗜好甜食的人享用.除了香蕉外.因為我另外再淋上蜂蜜
熱量就相當高了 ~~
會有這樣的作法.是想趕消化掉家裡的香蕉~~
高熱量的點心.要交給我正在長高.嚷著要減肥的兒子.真不知道腦袋裝什麼(158cm--55kg)
沒事減什麼肥.減肥是我的專利.竟要跟我搶 ~~ 哈哈哈
這一份比較適合女生來吃.不過我也淺嚐而已.我可不想做了什麼點心
都進到我的肚肚裡.那我可要喊救命了 ~~
吐司先烤至金黃.備用
全蛋加入牛奶拌勻過篩後.放入吐司吸附蛋液.入平底鍋(可抹一些奶油)
煎至金黃酥脆.取出備用 ~~
另起一鍋.加入橄欖油.放入切片的香蕉略煎.再加入蜂蜜和肉桂粉
翻面續煎.就完成了 ~~
將香蕉片鋪到法式吐司上.就可以食用了 ~~
蜂蜜可用楓糖漿代替~~延伸閱讀 : 楓糖吐司
香蕉也可以用你喜好的水果代替.都很美味的 ~~
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