苦瓜雞湯 ~~ 蔥油雞腿 ~~ 干貝蒸冬瓜 ~~ XO醬拌長豆
排骨川燙 + 苦瓜切塊 + 吻仔魚 + 自來高湯.放入電鍋中
( 我家剛好沒丁香魚.不然加入丁香魚更對味 )
雞腿先用鹽巴醃漬入味後.盤底擺上薑片和蔥段
再把雞腿置於上頭.可再擺上蔥段.備用 ~
冬瓜切成片狀.把干貝撕成絲擺在冬瓜上面.盤底有一些嫩薑絲
倒入牛頭牌原味高湯.高湯需淹過冬瓜 ~
(我的干貝是在賣場買的.所以不是很大顆的那種)
(如果你的干貝是乾貨.可事先蒸熟或浸泡熱水.米酒)
長豆撒些鹽水.用錫箔紙包裹.備用 ~
把全部蒸盤放入電鍋中.外鍋加水一杯.按下開關等待跳起
悶個15分鐘左右.把長豆和干貝冬瓜先行取出 ~
電鍋再加水2/3杯.繼續燉煮苦瓜排骨湯和油蔥雞腿 ~
起油鍋炒香蒜末.再加入XO醬略炒 ~~ (拌長豆用)
把苦瓜排骨湯移到瓦斯上煮沸.順便加點鹽巴調味.就可以了~
取一小碗.加入蒜末.薑末和鹽巴.把蒸好的雞腿高湯倒入拌勻
雞腿上擺入蔥絲和辣椒.再把蒸好的雞高湯淋上.就ok了 ~
把蒸好的干貝冬瓜高湯倒入鍋中.加點米酒.胡椒粉調味和勾芡
再滴些香油下去.把它淋入干貝冬瓜中.再擺入蔥絲即可 ~~
(高湯已經有鹹味了.所以我沒另外調味 )
把蒸好的長豆倒入炒好的XO醬中.把它拌勻就完成囉~~
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科技 [版主回覆09/07/2012 12:09:55]謝謝~~
喜歡你家的家常菜
吃飽喝足囉~
謝謝招待喔
[版主回覆09/07/2012 12:10:41]家常菜比較耐吃
劍齒虎 午安囉~~
又看到電鍋ㄉ高帽子出現了,就知道渝媽今天又是輕鬆的一餐了~
跟妳說唷~這週我公公也輪到這邊吃飯~
我也很輕鬆做喔,因為我公公直接買油雞來加菜了
我公公是個大好人啦~
[版主回覆09/07/2012 12:13:44]有公公真好耶~~我公公去世的早
所以我結婚的時候沒能見到他,但是左鄰右舍都說我公公做人也很好哦~~
做電鍋餐是準備的時候比較麻煩,放到電鍋後就輕鬆了
美女媽媽的婆婆還在嗎 ?
好棒喔!!少了油煙,又不會熱
[版主回覆09/07/2012 12:14:17]而且還多了個健康哦
哇~~這麼簡單就能煮出一桌菜餚~利害ㄋㄟ
[版主回覆09/07/2012 12:14:48]
謝謝辣媽的誇獎
辣媽~~午安囉~~
早安...渝媽..輕輕鬆鬆上菜..丟揪澎湃
一早喝個苦瓜雞湯補補精神
ㄚ...不然....有夠愛睏啦
先來咪一下下..哞齁..待會上班ㄟ肚菇啦
[版主回覆09/07/2012 12:16:55]大眼媽咪是要載孩子上學.所以早到公司嗎 ?
迷你豬好像就是這樣~~~不然上班時間前到就可以了~~
給你精神打氣一下,不可以度菇
最愛看渝媽的電鍋餐了
方便又輕鬆..
[版主回覆09/07/2012 12:17:38]每次要做電鍋菜,我都要先想好菜單的
想好幾天
渝媽輕鬆做好一餐,為了不流口水,多媽決定不請自來,我有帶碗筷免去渝媽的麻煩....我就不客氣囉~~
[版主回覆09/07/2012 12:18:55]
哈哈哈~~多媽別客氣,盡量到家裡來視吃
我家以後的碗筷就給您包辦了
渝媽~~我自備碗筷和白飯來了~~~
那天我去五金百貨有看到加高蓋,但蓋子和蒸盤是分開賣的
這樣一組也要近1仟元耶~好貴哦!!和渝媽買到的差好多哦!!
[版主回覆09/07/2012 13:56:20]所以說我喜歡到菜市場去挖寶
菜市場也是很多貨物的流行指標之一
東西不見得會比較貴.有些比市價便宜許多
想第四台這樣一整組下來少說也要近千元~
一鍋四菜~節能省電好樣兒~一定要學起來~來去買加高鍋蓋溜~ [版主回覆09/07/2012 13:57:45]
怎麼大家好像都變懶了
不過這是聰明媽媽懶料理啦
小瑛~~午安囉~~
真的好用ㄋㄟ
我應該來買了
[版主回覆09/07/2012 13:58:28]香香心動了齁~~趕快行動
等香香分享
這廠家要給您拍拍手
[版主回覆09/07/2012 14:01:08]哈哈哈~~希望他們不要怪我壞了他們的招牌渝媽真是聰明,運用電鍋做出油煙料理!
每道菜都很色香味俱全,讓人口水直流呢!
[版主回覆09/07/2012 14:03:20]謝謝LILY的誇獎啦
其實都只是一般的家常菜
家常菜耐吃又長久,也不會吃膩
哇,真方便真省事,一下子就能上桌開動了...好有智慧的媽媽哦 [版主回覆09/08/2012 22:22:38]
琥姐 晚安囉
所以我很喜歡這組鍋具,但是習慣吃重口味的人
可能會嫌太過清淡~~
這三菜一湯真的好方便...對上班的職業婦女來說輕鬆很多ㄟ...真的好讚..
[版主回覆09/10/2012 00:23:59]
我很喜歡這種鍋具組.煮起來是方便許多
但是用蒸的,畢竟沒有用煎用滷用炸來的入味
所以偶爾為之,還可以接受的~~
好方便ㄜ [版主回覆09/11/2012 09:53:51]很適合忙碌的媽媽
非常方便呢 [版主回覆09/11/2012 14:17:02]很適合忙碌的媽媽們
唉呦~~咚咚你太客氣了
你的廚藝那麼好.這難不倒你的啦
沒油煙的料理,是媽媽們最高興的,謝謝您的分享
[版主回覆09/14/2012 15:46:46]媽媽有需要替家人的健康把關
所以無煙料理清清淡淡,適合家裡每一個人