渝媽的部落格

今天的天氣有夠瘋狂的.早上氣溫算溫和.滿適合早晨的心情

而中午竟然下起雨.太陽公公也不露臉了.辦公室都得開起電燈來

過了兩點竟然出起大太陽.然後外面溫度高達29度

吼~~我在車上已經開冷氣了

什麼明天北部氣溫要降到10度.真的讓人很難想像

有心血管疾病的人.真的要注意這種氣溫的變化.不然傷腦筋傷腦筋阿

桂圓.薑片和紅棗加入適量的水.移到電鍋中.外鍋加1/2的水

按下開關.等它跳起 ~~

再悶個10分鐘(紅棗要掰開.怕薑辣味的人不要放太多片)

這是煮開的樣子~~

換到瓦斯爐上煮開.加入砂糖或黑糖.調到自己喜歡的甜度 ~~

(當然不愛吃甜味的人就不要加糖囉.不加糖也好喝)

繼續煮至沸騰就完成囉~~

天冷時.來這麼一杯.保證身體暖呼呼的.這是我每年都會給女兒暖身子用的

很方便又不麻煩.食材取得又簡單.最重要是女兒很愛喝~~

桂圓肉有補心脾.益氣血的作用.而且還是補血的良方之一

紅棗養血安神.照顧脾胃.生薑則可以防禦風寒.促進血液循環

三者煮在一起.是一道很棒的養生飲品 ~~